J'ARRÊTE DE RÂLER !

J'ARRÊTE DE RÂLER
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Description
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour. Cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant. Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
Détails du produit
9782822228428

Fiche technique

Auteur(s)
CHRISTINE LEWICKI
Scénariste(s)
SYLVIA SYL
Dessinateur(s)
SARUJIN
Coloriste(s)
QUADRICHROMIE
Série
J'ARRÊTE DE RÂLER
Parution
23/10/19
Dépôt légal
10/2019
Pagination
60
Style de la série
SOCIÉTÉ, VIE QUOTIDIENNE
Éditeur
JUNGLE
Collection
HUMOUR
Thème
SOCIÉTÉ, VIE QUOTIDIENNE, HUMOUR